你也跟我一樣，比起用手機或電腦記錄行事曆，還是更喜歡手寫筆觸的感動嗎？
隨手翻開過往寫的文字，字裡行間流露出當時最真摯的情感，果然，還是忍不住想要寫手帳，記錄每天的日常。
「手帳」源於日本，日文就叫てちょう。
翻譯是「筆記本」，不過也可以稱為「隨身攜帶方便手拿的筆記本」。
據說手帳在日本的明治時期就已經出現，最早是用於軍隊行程紀錄使用。也因此手帳其實對於思考與計畫都是非常有幫助的，也能成為改變人生的重要一環。
環顧周遭，似乎現在還在持續寫手帳的人已經不多了。
以方便性與立即性來說，手帳並不是最好的選擇，還有可能一忙起來就漏寫。
但其實手帳能夠幫助你沉澱情緒、梳理思緒。
現代人過得總是很忙碌，每天渾渾噩噩的生活，總是找不到一個目標。
使用手帳時，情緒和思緒都會隨著手寫的速度而放緩，在計畫行程時也能藉由時間管理來調整生活的步調，不由自主就會跟著手帳上的規劃一步步完成。
如果你是個職場、學業安排時間總是一團亂的人，不妨利用一本手帳改變你的人生。
寫手帳的筆記內容也很重要，利用恰到好處的筆記術，讓今天的你比昨天更進步！
